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最近这个市场啊，股债双杀的日子不太好受。

这种时候，基金投资，活下去，比啥都重要！

前段时间听樊登老师讲书《次第花开》和《少有人走的路》，东西方作者居然开篇都讲“人生苦难重重”。如何看待和解决人生苦难，首先两本书作者都提到了人的学会自律！回头看咱们A股过去的34年历史，与苦难重重的人生何其相似。面对和解决困难，我们的人生需要自律，在A股市场做基金投资要长长久久，更需要自律！

在没有遇见“帆书”APP之前，本人对自律有很大的理解上的偏差。直到在听完樊登老师讲完《少有人走的路》和《次第花开》才有些许的感悟。

《次第花开》讲的自律，用一句话总结就是自己的事情尽量少给别人添麻烦，尽量自己解决。《少有人走的路》开篇也在阐述自律就是主动要求自己用积极的态度去承受痛苦，解决问题 。自律要求我们自己在困境中要学会照顾自己，自我珍惜而不是自暴自弃！

说实话，如果一开始基金投资就学会自律，这些年来，我们就会在这个过程中能减少很多不必要的痛苦和麻烦。但话又说回来，对一个具备成长型思维的人来说，自己的很多问题，只要有改变的意识觉醒，愿意去勇敢面对和解决问题，其实任何时候都不算太晚，对吧？

A股当前熊途漫漫，基民如何破局？

相信这个问题是当前大部分基民都想解决的问题。当下交易日成交量持续低迷，很多股民和基民选择了躺平。躺平无可厚非，但平衡之星觉得，咱们在躺平期间能做什么有意义的事情，是个有意义的话题！目前，平衡之星也没啥特别好的破局之法，也在躺平。下面和大家分享一下怎样躺平，能让我们基金投资在这个残酷的市场环境里活下去我的一些做法。欢迎大家也来说说在躺平期间，你们做了哪些有趣的事情！

1、大幅降低交易频率，逐渐养成不天天看财经APP的习惯。

人们常说“眼不见，心不烦”这应该是最简单直接能有效减少投资焦虑困扰的方式方法。转移注意力，毕竟，对大多数基民来说，基金投资不是咱们的主业，把过多时间花在研究行情和基金上，这是本末倒置！

2、熊市不言底，保持平常心，不轻易抄底，管理好心理预期。把更多闲钱放在相对安全的纯债基金，货币基金，银行定期存款上，保证自己和家人生活不受影响是熬过漫漫熊途的一个非常有必要的做法。这直接关系到投资心态的稳定性，同时也是解决投资焦虑最根本的方法！

3、好好工作和生活。A股市场的熊市其实大多数也对应着实体经济的景气程度不是很好。这个时候，普通人往往面临着企业降薪裁员，工作不好找，很难找到令自己满意的工作，房贷，孩子教育费用压力大等问题。股市这边本来大跌就让账户蒙受损失，认清现实，努力做好本职工作，维护好家庭氛围环境就非常重要了。

即使因为各种原因丢了工作，也不要气馁。有问题，勇敢的去尽自己最大努力解决它，哪怕只是解决了很小的一部分，这也代表着希望啊。

4、人生苦短，越是艰难，咱们越应该要想办法使自己能静下心来，观察理解自己。并试着多学些新东西。去年9月份，股市疯狂天天大跌，各种负面新闻满天飞，平衡之星的工作，生活也是一团糟。在我最伤心和悲观的时候，好友@快乐养基大师兄 建议我可以静心心来读读《聪明的投资者》。

应该来说，对大多数普通人来说，在人生谷底选择阅读是一种能重新带给我们精神力量和内心安定的一个最廉价也是最有效果的一种方式。阅读最好是纸质书籍吧。在拼多多上，很多原价几十块的书籍，也就买10块钱左右。虽然廉价的书籍可能不比正版书籍装帧精美，但平衡之星觉得只要字迹清晰，内容与正版书籍基本一致，装订丑点也无所谓，最重要的是自己能学到东西，能解决实际问题就是好书！

5、有条件的朋友们不妨在熊市转移注意力，做一些能令自己高兴，能有助于培养增强自己自信的事情！今年我从成都回到了我们小县城生活。因为18年考了C1驾照因为各种原因一种没有买车。眼看着就换10年期驾照本本本了。但我很想有一辆属于自己的车。经过再三考虑，为了上班和节假期外出周边放松心情方便，增驾了D照。并入手了人生的第一辆摩托车—豪爵UHR150水冷踏板摩托车。

平衡之星平时很少骑车，骑着简单易学的踏板摩托车，穿梭在小县城繁华的街道区域，让我这个新手司机感到紧张又刺激，当平稳的驾驶着爱车在蜿蜒曲折的乡间道路上，较好的预判能力，该减速带手刹甚至有必要停车的时候能够提前做好准备，帮助我能平安的驶向诗和远方。

作为一个新手司机，运用曾经看过的樊登老师讲关于如何提高自己注意力，化解自己内心紧张不安，面对复杂路况的恐惧情绪知识付诸实际行动上，成功解决一些实际问题，让我感觉骑摩托车，是个培养自信乐观，胆大心细品质的好方法！

未来的A股市场到底何时才能走出谷底，对我来说，除了耐心等待，别无他法。但我们可以在等待的时间里，努力把自己该做的工作做好。比如更加合理的规划资金使用用途，努力工作，维护好家庭氛围，积极锻炼身体（年过三十的朋友们应该要逐渐重视自己的健康状况了），阅读具有正能量的书籍，和充满乐观积极生活态度的朋友多交流。多学习新东西，对未来保持希望…

相信做到了这些，对咱们基金投资能“活下去”一定是有帮助的。因为只有在熊市活下去，才有机会去迎接下一轮基金牛市的到来。

现在大家普遍面临的问题就是缺乏信心。遥想2009年以后，沪深300指数也曾经历了2010～2014上半年长达4年半之久期间没啥大行情的暗淡时光。就在大家心灰意冷的时候，2014下半年股市却悄然迎来了一场轰轰烈烈的大牛市 。最极端的案例可能要是数日本过去“失去的三十年”如今，日本股市不照样最终起来了吗？

石头上天总有落地的时候，尽管目前很难，但我相信A股毕竟不同于日本股市，两国国情也有很大不同，未来如何，保存好实力，大家拭目以待吧！