可以请教一下吗

这个表格叫什么?好用不？推荐一下

这是自制的表格，交易一笔就登记一笔。最初的目的仅仅只是提醒自己：成本价在哪里？也就是表格右边淡黄色的部分（截屏时没有发出来）。
但是到后来，只要净值低于成本，也就是亏了，就会有摊低成本的冲动；只要高于成本，也就是赚了，又会有止盈的想法。
（回过头来看，这其实就是一个投资笔记，能看懂的可能就是自己一个人而已。）
至于这张表格好不好用，全在使用的人。你要是觉得好用，你就去模仿、去改造，或者推荐他人使用。
这就是当初发这表格的初衷。

成本是自动算出来的？还是你手算的？

成本可以手算，也可以设置为自动生成。