巴菲特曾经说过:”如果你不愿意持有一个股票10年,那么你连10分钟都不要持有”。近期持续增持银行公司，也是反应了这点。虽然也有很快卖出的标的，但是超级长期的标的是持有很多的。

　　如果能选择持有一生的标的，那样最好。什么样的公司值得持有一生？一般人没有这个选择能力，而且现代社会经济变化快，有这个能力也得跟踪变化。然而，指数是永续的，只要有一个公司在，市场指数就在。所以，像沪深300指数、恒生指数、恒生国企指数、标普500指数、纳斯达克指数，以及全球各市场的指数，相应的指数基金是值得持有一生的。巴菲特十次以上向大众公开推荐了指数基金。长期指数基金可以共赢，那么一赢二平七亏的结果，只能是博弈的结果了。为什么长期能够赢利还要博弈？因为市场有波动，有人不愿意接受波动，没有人愿意慢慢变富。

　　长期持有包含优秀公司组合的指数基金，作为长期投资者值得实践。所以，我在2019年10月末，在天天基金做了指数基金价值人生组合，用央视50指数基金和债券基金做平衡的资产配置，截至2020年7月30日，净值是1.1977元。天天基金平台可以场外跟投。

　　一直满仓央视50指数基金也是可以。从资产配置的角度，从利于长期持有的角度，做了股债平衡。由于有的央视50指数基金的仓位可能是95%左右，所以，组合中央视50指数基金占比虽然是81%，可能实际的公司组合是77%。

　　组合在2020年4月份抄了底，在2020年7月份减了仓，平衡的效果可能很少，但是资产配置好了利于长期持有，做好了持仓比例也便于定投。

　　图片来源天天基金的指数基金价值人生组合，可以跟投组合。截至2020年7月份底，在市场的市盈率不高不低的位置，八成的央视50指数基金和两成的债券基金的组合，长期闲置资金投入是非常合适的。

　　如果投入的是10000元，那么 8000元的包括贵州茅台、恒瑞医药、伊利股份、中国平安、兴业银行、信维通信、招商银行、民生银行、工商银行、海康威视、万科A、美的集团、格力电器、兆易创新、双汇发展、科大讯飞、古井贡酒、东阿阿胶、广联达、中国太保、上汽集团、中国银行、韵达股份、建设银行、汇顶科技、海螺水泥、汇川技术、乐普医疗、中国神华、信立泰、复星医药、大族激光、中天科技、法拉电子、海尔智家、德赛电池、青岛啤酒、上海医药、承德露露、碧水源、同仁堂、云南白药、天士力、福耀玻璃、迪安诊断、双鹭药业、机器人、海澜之家、东软载波、鲁泰A在内的50只公司组成。这50只公司每年原则上调仓一次至两次，成立以来每年只调仓了一次，在每年的8月初调仓，调仓比例规定低于20%。这一年来这些公司绝多数仍然比较优秀，8月初的调仓又会进行成份公司的优胜劣汰。2000元放入债券基金，不仅在最近抄底了债券基金，而且在未来还可以平滑组合收益。值得一提的是，央视50指数基金做战略配售打新，科创板中芯国际上市当日，招商和中融的央视50指数基金都有超额收益。投资周记0240--中芯国际助指数基金抗下跌

　　长期建立公司组合和基金组合都是一样的，需要长期坚持。长期投资立大志，可以培养自控力。如果天天在讨论涨跌的、对市场负面评价中，人的自控力也会在焦虑、恐惧等负面情绪的影响下降低。而对优秀公司的热爱，对长期持有的坚持，能够有效抵消自我控制资源的消耗，从令人厌倦的涨跌无常的环境中走出来，能睡好觉，愿意坚持，物质上有收获，精神上也有积极向上的收获。