战胜市场的过程，其实就是不折不扣战胜自己的过程，操盘人最后要面对的最大敌人不是市场，而是自己。

上周非农前，黄金1335空单，1333加仓空单被非农洗掉了，非农前减仓的还能有一部分利润，没减仓的只能全部保本被洗。做中长线大概就是这个样子，震荡行情中会经常被洗掉，此时也是锻炼心理承受能力的一个重要过程，如果在趋势来的时候，你才能有信心把握住大利润。如今赚钱亏钱被洗，对我来说基本都麻木了，唯一要做的就是钢铁般的纪律坚守系统。

黄金短线方向不明确，需要时间观察。非农高点1336，美盘低点1330。如果跌破了1330，那么非农的利多基本就消化完了，空头会卷土重来。目前日K还在MA10下方运行，即便看多也要等到突破非农高点，站稳日线MA10之后。周一大概没有多大的机会，观望为主。

原油，空头趋势，跌破的颈线62.8，周一周二反弹颈线位附近遇阻伺机做空，目标指向61.5-61。64下方原油空头控盘，禁止做多抢反弹。       

以上为个人浅见，仅供参考，据此操作盈亏自负。投资有风险，入市需谨慎。