#易方达医药人俱乐部# 最近气温降得太快，老铁们终于体验到了“冰冻”的感觉，甚至有点“过火”了，以至于很多人不小心感冒了。感冒之后什么最让人头疼？相信很多人都不知道怎么分清楚风寒感冒和风热感冒！
感冒是感受风邪或时行疫毒，引起肺卫功能失调，出现鼻塞、流涕、喷嚏、头痛、恶寒、发热、全身不适、脉浮等为主要临床表现的一种外感病证，以春冬两季较为明显。风寒风热怎么分？中医治疗主张辩证医治，一般会根据不同症状表现分为风寒感冒和风热感冒两种：
1、风寒感冒是由于风寒之邪外袭,导致肺气失宣而引起。常见症状为恶寒发热、头疼、肌体酸痛、流清鼻涕、打喷嚏，伴有口干、喜热水、咳嗽、咳白稀痰、咽痒、舌淡红、苔薄白。
2、风热感冒是由于外感风热之邪引起。常见症状为恶寒发热不明显、鼻塞、流黄脓鼻涕、咳嗽、咽痛、口干、喜冷饮、咳黄黏痰、小便黄、大便干、舌红苔黄等症状。
因此，在应对感冒用药时，需要了解自己在感冒过程中属于哪个阶段，判定是风热还是风寒，从而来区分用药。
那么感冒到底如何治疗？中医对于感冒的防治常见为药物治疗、食疗和中医康复治疗等。
a、药物治疗。风寒感冒常以麻黄、桂枝、防风、黄芪、白术、生姜、紫苏等配伍使用，如麻黄汤、桂枝汤、荆防败毒散、麻杏甘石汤等。代表性中成药有荆防颗粒、正柴胡饮颗粒、九味羌活颗粒等。
风热感冒常以连翘、桑叶、银花、桔梗、薄荷、竹叶、生甘草、荆芥穗、淡豆豉、牛蒡子等配伍使用，如银翘散、桑菊饮、桔梗汤、上清散、菊花散等。代表性中成药有桑菊感冒片、双黄连口服液、银翘解毒片等。
另外保证足够的睡眠时间。保持情绪平稳，不要情志过激，以保持心神的饱满。其次，适当增加运动，早上可以选择练习五禽戏、八段锦、太极拳等加强锻炼，持之以恒，循序渐进。
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