黄金：
本周虽为非农周，但昨日和今日黄金在没有大的消息面影响下，出现了较为大幅的行情波动，一旦做错方向就有可能接着错，所以作对方向很重要，做错方向的朋友，可以先暂停下来观察下，不要盲目追涨杀跌，黄金大趋势上，1300上方空单还是很有把握的。

原油方面：
昨日连续两波暴跌，西北大宗原油从298附近，最低至288一线，到今日午间略有小幅反弹至292，欧盘开始后，依然暴跌，现报286一线，晚间操作，建议仍以高位空单为主。

具体操作建议：
黄金，1300上方操作空单，止损1305，目标看1290-1282；多单不建议操作。
原油，西北油 288-290一线操作空单，止损设294，目标下看278；依然不建议操作多单。