黄金方面：

黄金经过拉伸后，昨日周一走出窄幅震荡调整行情，波幅区间维持在10个点左右，目前金价受阻于周线的5日均线处1194附近。从周线上来看，连续两周的收线都比较强劲，都收了两根带下影线较长的阳，如果不出意外，本周收阳的概率也是相当大的，但是就目前上方的阻力而言，近两天还是很难突破上方的强阻力的，需要时间做进一步的调整，才能有继续上涨的动能，在调整的过程中，金价可能会继续去下探，试探下方的强支撑，才能有效的反弹上来，下方目前值得去关注的两个支撑点位1180，1168.上方值得关注的阻力点有1194一线和1198一线。

黄金亚欧盘操作建议：

1.如日内金价初次触及1198一线，可选择轻仓做空，止损1202上方，目标下看，1195 -1192- 1188即可。

2.亚欧盘初次触及1178附近一线可以尝试轻仓做多，止损1175下方，目标上看1182-1185-1188.

白银方面：

日线看，周五收一下引线较长的大阳柱后昨收一上引线较长的阴柱，进行了一定的修复，布林带走缓，银价承压于布林中轨这一前期的一个重要支撑点位，虽说MA5勾头向上与MA10形成金叉，附图指标MACD金叉放量。有一定反弹迹象，借东风认为今日银价出现明显回落，那么多头只是昙花一现，空头还是我们的主旋律。
日内消息面较少，不过由于近期银价多次出现一个不常规的涨幅或者跌幅，可能一个不是非常重要的数据就撬动了市场的波动，因此一定要注意控制好风险。

操作建议：

1，3160-3140附近多，止损30个点，目标3200-3220附近

2，3220-3250附近空，止损30个点，目标3180-3160附近