日内操作上，黄金主线思路可尝试择高搏短空操作，且可适度的尝试将空单留作波段单持有，耐心持有。同时因为波动幅度加大，操作上的点位可以适度宽松一些，包括止损点位也适度放宽，但是仓位务必还是保持轻仓。

日内上方回弹2755/57附近激进先尝试短空，测压2760附近轻仓补空，统一带2765止损，目标下看2743-40区域减仓，剩余持单留守2710-00区域再做减仓，也依旧可保留部分持单看后期扩大下跌空间的可能。

日内白盘时段保守者可以选择观望，有待晚间根据非农数据情况再做相应的策略调整，但也仅做非农好于预期，利空黄金做空黄金，如果数据利多黄金，则依旧不做任何参与打算。