实战才是硬道理。每天写日记，每次交易都记录下自己的入市理由，然后要特别重视亏损的单子，把亏损最大的单子的当时的心理状态记录下来，每隔一周或者半月总结一遍，把自己心理缺陷了解清楚，以备下一次交易时不再出现之前的状况。