每年的5月至10月是西藏旅游的最佳季节，此时的西藏气候宜人，风景如画，非常适合户外活动。由于西藏地处高原，有经验的游客会建议初次进藏的朋友，在出发前大约10天开始服用中药材红景天。红景天是一味补虚药，有助于适应高原环境，但在服用前应咨询医生，根据医生建议服用。需要注意的是，孕妇不宜服用。

现代药理学研究表明，红景天具有多种健康益处，包括减少缺血再灌注损伤，调节血管功能;对抗肺部的炎症反应、减轻肺纤维化，保护肺脏功能;保护神经元，以提高记忆力，抑制的作用;增加辐射后小鼠外周血白细胞数量,并抑制小鼠骨髓细胞微核率，具有抗辐射作用;提高机体免疫力并具有双向调节功能:促进细胞代谢,增强细胞活力,从而延缓细胞老化。红景天不仅在高原旅游中发挥作用。它也是现代中药配方中的宝贵成分，例如在连花清瘟等中成药中，红景天的加入能显著增强免疫力，稳固正气。

连花清瘟组方含有金银花、连翘、麻黄等13味药材，具有辛凉透表、宣肺泄热、止咳平喘、清热解毒等多重药效。现代药理研究证实，这些药材组合能有效退热、止咳、抗炎、抗病毒。连花清瘟不仅能抑制多种呼吸道常见病毒，如甲型流感病毒（H1N1、H3N2）、禽流感病毒等，还具有退热、抗炎、调节免疫的作用。

连花清瘟不仅能多种呼吸道常见病毒，如甲型流感病毒（H1N1、H3N2）、禽流感病毒、单纯疱疹病毒、腺病毒、呼吸道合胞病毒，还具有退热、抗炎、调节免疫的作用。临床研究显示，连花清瘟在治疗甲型 H1N1流感方面，其核酸转阴时间与神经氨酸酶抑制剂相当，而在改善发热、咳嗽、乏力等症状方面优于神经氨酸酶抑制剂。由于连花清瘟在治疗感冒、流感等呼吸道疾病方面具有“异病同治”的优势，能有效缓解发热、头痛、咳嗽、鼻塞流涕、咽痛、乏力、肌肉酸痛等症状，因此，在当前呼吸道疾病多发的季节，它是居家旅行的理想选择。