大环境：

首先看指数是否止跌 再看情绪。

最高板中公高科定义多头力度

空势的华脉科技，恒久科技等定义空方力度

大局观

当下处于怎样的阶段？指数出现了波段反弹以来的大量点且是大阴带量

如何理解？是出，还是吃，还是洗？

从以下几个角度看？

1，指数是否修复修复，代表吃与洗，大量后不跌代表超预期不修复，就则是代表调

2，从盘面看指数自2288点反弹，但这一波主要是大型权重以及隐形冠军，比如贵州茅台以及，宁德时代等经过一段时间的调整后昨天下杀出背离量，尤其是上证50和沪深300但这里面有个细节，就是两次果真这么巧合吗？

第一次是这几个，现在又是这几个。所以从这个角度看洗盘与吃的角度更大，大概率是是二进宫！

当下重视大型权重与核心资产的趋势既然是趋势 那就不能急

如何找呢？找先前出量，最近缩量调的，一旦资金选择，就是王！

但当下如何把握节奏呢？

1，首先是情绪：指数是否止跌，不止跌，继续等。空方的华脉科技，恒久科技等是否止跌，不止跌，继续降温，慢一步

2，消费：这个适合大部分人，需要耐心。大宗消费：车。旅游，酒店，家居，食品等，去看机构资金与细分龙头