一，今日账户表现和具体操作

1, 今日账户表现：目前是满仓状态，今天账户总体上涨约1.7%。今天主要是爱美客上涨5.52%。俄乌冲突开始后这几天，账户还是上涨的。不过今年总体还是亏损状态，但是相信后面会慢慢转正盈利的。具体可参考我主页里的组合，和实盘个股接近。

2, 今日具体操作：今天无操作。

二，中长线投资观点和理由：

参考上证指数：月线，季线级别——中性偏弱

还是之前的观点，目前大盘中长线走势看起来虽然有些危险，但是结合整体市场估值和大盘走势来看，继续大幅向下的空间已经不大。另外，因为最近几年市场是严重分化的，所有板块齐涨共跌很少出现，所以只要大盘相对稳定后，部分估值和业绩突出，以及符合政策的板块和个股就会有所表现。目前看来，部分板块和个股的中长线投资机会已经逐步显现，后面大概率会有非常好的表现。

这几天的俄乌冲突只是暂时的冲击，不会改变A股市场中长线走势。目前这段时间大概率是部分板块个股中长线加仓的非常好的时机。

目前是保持乐观看法，自己持有的，会继续乐观持有。自己股票池里估值处于低位，出现中长线买点的，如果有空闲资金，该买入会买入，该加仓会加仓，具体理由如下：

（1）政策方面，未来利率进一步下调的预期已经形成，有利于中长期市场的估值稳固和提升。另外市场情绪方面，最近也是下降到了冰点。

（2）市场估值方面，沪深300整体估值已经回调了约一年时间，目前处于中枢区域。中证500和科创50估值已经回调一年多时间，目前处于到相对底部区域（看下图）。

（3）行业和个股方面，目前市场中虽然有一部分行业和公司的估值偏高，但是同时也有相当一部分行业和公司已经调整很长时间，估值已经回归到相对低位区域，已具备中长线参与价值。

中长线投资就需要有耐心，要熬得住，就像林园说的，股票约95%的时间是在下跌或者盘整的，只有约5%的时间是上涨的，但是约80%的上涨空间是在这5%的时间内完成的。所以只要公司经营本身没有大问题，估值在相对低位，预期大概率未来业绩是增长的，中长线投资者就只能陪着熬，等待那5%的时间出现，最后结果大概率是好的。

三，中长线潜力板块和个股：

1, 潜力板块和个股：

（1）生物医药：康泰生物

（2）券商：中金公司

（3）航空机场：上海机场

（4）医美：$爱美客(SZ300896)$

（5）汽车电子：$晶方科技(SH603005)$

（6）软件服务: 金山办公

（7）互联网：壹网壹创

（8）生物医药：$派林生物(SZ000403)$

  潜力股更新说明：第7个和第8个是最近新添加的。

2, 潜力个股提及后的表现：

上海机场 自从在这里提及后，相对于近期大盘走势，表现还是非常不错的。

晶方科技，爱美客提及后总体是下跌的，但是最近几天表现也还不错，相信后面会有所表现。

其他几个提及后的总体表现比较一般，但是结合近期的大盘总体走势来说也还算正常，相信后面也都会有不错的机会。

备注：自己只做中长线投资，一般选择未来3-5年大概率高速发展的行业和公司，并且股价已经充分调整和整理，估值处于历史相对低位的个股。然后再结合月，季为时间尺度的技术分析，判断合适的参与大致时点。具体操作时一般会分批买入，根据以往10多年的经验，一般买入后超过50%概率还会继续下跌，个别下跌幅度还非常大，这时会选择继续加仓，因为买入前已经做好了可能会出现这种情况的准备。决定并买入后，底仓持有一般不会低于一年，除非短期大涨，估值达到历史高位或者公司出现重大长期危机。

关于个股的具体参与理由和判断，有兴趣的可以在我个人主页里搜索查看相关评论和资料。

以上都是以月，季为时间尺度的中长线判断。短线交易者请忽略上述所有观点，以免产生误解。由于市场短期波动无法预测，所以文中提及个股不做推荐，仅供交流参考。

如有不同观点，欢迎留言讨论。