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喜幽幽的红牛
2024-11-09 14:41:09
来自上海
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靠墙站的最高境界是“身后无墙,心中有墙”,也就是说当你通过靠墙站学会身体各个肌肉的发力模式后,日常站姿也要养成好习惯才算真的是练到位
。
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