目前的医学研究表明，很多种疾病都与缺乏维生素D有关，人类获得维生素d的重要方式是晒太阳，皮肤下有一种胆固醇在阳关照射下能够自动合成25-羟基维生素D，目前我们吃的食物中含量极少，在蛋黄、肝脏、海鱼等食物中有维生素d。

80%的皮肤病都与缺乏维生素d有关，老年人的骨质疏松、糖尿病、高血压、血管堵塞、心肌炎等都与缺乏维生素D有关。目前部分医院可以检查维生素d含量；研究表明80%中国人都缺乏维生素d。