黄金技术面：
现货黄金在非农发布之后一度自1070附近下挫至1063.50美元/盎司，但之后黄金反弹拉升至1188.60美元/盎司，较隔夜低点反弹40美元，创4月份以来最大盘中涨幅。日线看，今日开盘1083.3，目前价格1083.6，开盘低开，突发性的飙升，下方获利盘众多，短线不宜追高。日线金叉，MACD红柱增长，短期可能维持反弹，日内做单逢低介入。
4小时看，布林带向上运行，MACD双线也上穿0轴，短线看涨，但是从前期高点(11.20）1087.9看，非农日涨至此点就没有继续向上，日内需要积极关注，如果确立压力，则大胆继续沽空黄金。1小时看，布林带向上运行，短线也是看涨，亚盘迫于1088附近压力，小幅度回撤是正常休整，空间预计不大，量能平台1068.2，盘中如果有机会回撤则可大胆做多
黄金操作建议：
1、初见1100空，止损4个点，目标1084
2、1080多，止损4个点，目标1087-1098
原油技术分析：
星期五笔者给出来原油策略东盟油在264-265一线放空，最高冲高在265一线，直接跳水大跌，最低到跌倒249一线，笔者给出来目标在255一线，这波下跌整体获利10个点利润；日线直接收取一根阴线直接打破新低的格局,附图指标macd再次死叉放量运行;小时图还是保持很好的空头趋势，也是下行趋势承压日内先看反弹修复,继续放空.
东盟油操作建议：
1、248-249多，止损3个点，目标256
2、256-257空，止损4个点，目标250-248