身体健康高于一切，有命挣没命花都是白搭，定期体检，也定期带父母去体检；

健身和减肥是长大以后唯一的只要努力就能有回报的事儿，早点加入坚持运动和饮食健康的行列，换一个衰老得稍微慢一点的身体；

长得好看是天赋，长得丑就要多读书；

高考真的可以影响终身，双非毕业和211985毕业，整个人生难度都会不同，有条件的话学历刷得越高越好，不要急着去工作；

学习是一件持续一生的事，任何时候都不要觉得自己学够了，不然等到你醒悟过来的时候，就会发现连别人的车尾灯都看不见了；

金钱真的可以买来快乐，至少可以买来90%的快乐，有钱很重要，钱给人选择的权力，努力挣钱吧；

有多少钱都要精打细算地花，定期存钱认真理财，别等到要用钱的时候对着信用卡账单哭；

钱和时间都要花在真正让自己快乐的事情上；

趁年轻多尝试，早点培养几个发自内心喜欢的爱好，以后大半生活下去的动力可能就靠它们了；

朋友来找你抱怨诉苦“求建议”，你安安静静当个垃圾桶就行了，真要提点建议等出事儿了你就是背锅的；

成年人的友谊大多数都建立在利益基础上，不要轻易亏待你的人情；

想成为受欢迎的人，与其训练自己的幽默感，不如抓紧让自己成为一个“对别人有用”的人；

人生难得知己，有一二足矣，有就用心维护，没有也别强求；

趁早意识到“天下没有不散的筵席”是常态，大多数人都只能陪你走一段；

克制脾气，有话好好说，有架冷静吵，像个疯子似的撕X即便你占理旁人也很难站在你这边，做个理智体面的成年人；

任何时候都不要把话说太满，给自己留点余地，明白“三十年河东三十年河西”；

细节决定成败，但太抠细节，捡芝麻丢西瓜，只会失败；

该争取利益的时候就得放下面子去争取，这时候矜持一下，除了后悔什么也得不到；

拍马屁绝对是个技术活儿，越早学会越好，年龄越大越学不会；

每天早起半小时把自己打扮利索再出门，没人会关注一个邋遢人的内在；

尽量不从外界索取什么，不要觉得世界欠你别人欠你，缺爱的话，其实自己就是爱；

遇到喜欢的人就勇敢喜欢，好好珍惜，感情不对等也没关系，不必因此感到难过，反正你遇到更喜欢更适合的早晚会跑路，人最终会选择能让自己开心的人，这是本能；

晚睡真的要命，过劳真的会胖，膝盖真的怕冷，头发真的越掉越多，这些问题一旦出现基本没有回头路；

如果有句话不知当讲不当讲，那就不讲；

任何时候都不要为了别人委屈自己，被施惠的人并不会心存感激；

买房要趁早，房价不会掉，房子是一个人面临危机时的底气；

别在伴侣、双方父母、经济都不稳定的情况下要孩子，这种情况下，生活的负担会超过有孩子的快乐；

害人之心不可有，防人之心不可无；

互联网大V的观点，以及公众号的各种爆款文，看看就行，这帮人为了点击率啥都敢写，别太真情实感了，学会独立思考最重要；

早一点看清真相——自己真的只是个普通人。

本文转载自每日豆瓣，该文章整理自豆瓣话题#三十岁才发现的生活真相#，部分内容来自豆友@做大哥的女人、@白光biu～、@Danny、@没头脑也很高兴，以及@假痞 的广播和日记。