这一周市场先是大跌再大涨接着又调整，重仓“宁组合”的朋友赚了不少，重仓“茅组合”的基民却惨不忍睹。在目前市场行情分化情况下，我们该怎么办呢？今天我也给大家整理了一些实用的指南。
一、先审视自我状态：用闲钱、勿焦虑
1. 用闲钱——看这笔钱是否是闲钱
“急需”的意思就是3个月之内可能要用的。那就别纠结了，趁反弹就赎。如果害怕错过一波反弹，你就分批赎回，涨一点就赎回30%。是的！长期能赚到钱，但是你的钱等不住了，就不要把自己逼到了无路可走的地步。
“不急需”的意思就是这笔钱赎回来也是躺在存款账户上的，没有更好的投资渠道，那就不用赎回了。但是有些朋友会很纠结，看着账户跌难受啊！你就当是租了个门面，开门做生意，现在亏得都是付的装修费、水电费，生意养起来了就回来。放个2-3年，收益不会比定期差。
2. 勿焦虑——焦虑会让人丧失判断力
其实这一次下跌，我亏得也很惨。但是跟2015年相比，我明显感觉到自己情绪控制好多了，没那么焦虑了。
怎么判读是否焦虑呢？睡不着觉，早起上班恍恍惚惚，隔几分钟就想去看盘面，一收盘就想骂人。朋友/家人/同事稍微有点不顺你心意，就感觉心中有团怒火。这是典型的“踢猫效应”，资本市场的跌幅让你变得比较焦虑了。这种情况，一定要趁反弹，逐步减仓，可以按照10%比例，逐步减到自己舒服仓位。而且减了仓或者进行了部分止损之后，不要不服气，要去认输。投资是一辈子事情，现在只是手气不好，先下桌，以后有的是机会。
不焦虑的表现：仓位不高，也不靠投资生活，还有源源不断的现金流来源，那就不管了吧，搁着吧。
二、再看市场走势：观趋势、分品种
1.看市场整体趋势处于什么阶段
当市场处于牛市时，不要因为基金净值高就赎回基金，也不用在意净值的短期回落，可以继续持有或适当加仓。因为基金持有的是很多只股票，牛市股票普遍都涨得比较好。也不要因为短期震荡就赎回基金，因为股市都是有涨有跌的，短期震荡不能改变长期趋势，长期持有就可以赢利。
反之，当市场处于熊市，不要因为基金净值低就去买，不要盲目去抄底，很多可能越买越套。如果实在想去尝试，可以按照大额定投的方式参与，做好长期投资的准备。
2.看持有基金是什么品种
并不是所有基金都跟股市有关。如果你买的是债券基金或者货币基金，A股市场的涨跌就与你无关。或者你买的是投资海外的QDII基金，那也与你无关。比如目前A股市场股票基金不是很好，但是一些货币、纯债、对冲量化类成为避险产品，还有一些商品类基金，表现还不错，在选择的时候不能同日而语。
目前涨势比较好的是“宁组合指数”，宁指的是宁德时代，聚焦新能源、芯片、医美、半导体等景气度高赛道的一揽子龙头公司，万得的宁组合指数包含25只股票。持有该板块的基金这几添都涨势喜人；但是“茅指数”表现却是每况愈下，今天茅台大跌5%创年内新低。
不过，没有一直涨的市场，也没有一直跌的市场。可以在市场调整的时候，做一些组合的调仓，但是不建议大家盲目追高。
三、最后看是否达成投资目标
设止盈/止损点、摆正心态
1.设定止盈/止损点
买基金，我们当然都希望能买在最低点，卖在最高点。但事实上，我们只能憧憬这种“低买高卖”，而很难真正做到“择时交易”。
因此，在我们投资基金前，首先确定自己的投资预期跟风险承受能力，问自己两个问题：想赚多少钱？能亏多少钱？想赚多少钱（投资预期），这个并不是拍脑门随便定的，就好像你不能指望存银行获得20%的利息一样。投资预期是要综合所投资基金的类型、历史业绩和自己的投资预期来看，再来设定“止盈点”。如果你继续看好基金未来走势，可以选择部分赎回，剩余份额继续持有。这样既能锁定部分赢利，又能有机会享受未来的收益。
其实，我在很多文章都写过，一般亏损25%就要清仓了，所以有很多私募基金清盘线都订在8毛左右。但是人往往控制不住，包括我自己也是。设定了止盈/止损线之后，一定要恪守投资纪律。
2.摆正心态，切忌贪婪恐惧
很多原本获利的投资者因为过于“贪婪”，还想盈利更多，所以迟迟不赎回，结果不但没能如愿盈利，反而将盈利又全亏回去了。股市有涨有跌，如果不了解行情，不及时赎回，持有的基金就极有可能亏损。
贪婪是种病，而且总是伴随着恐惧而出现，希望不经历任何煎熬就能得到一切。在资本市场掘金的人，总是贪婪中夹着着恐惧。市场一下跌很多人就开始抱怨国家、抱怨政府、抱怨基金经理等，可是他们在享受资本市场泡沫的时候，是否认真去研究过市场、是否去努力的提高过自己的认知水平呢？ 避免成为一个贪婪的人，就需要控制自我的恐惧。
另外，在触发赎回时候，还需要考虑的问题——手续费问题。
基金公司为了吸引更多的投资者，鼓励长期持有基金，设置了不同的赎回费率。有些基金在持有满半年或 1-2年后，赎回费率减半或者全免。
如果市场整体向好趋势行情并未有较大的改变，且看好未来几年资本市场的投资机会，那么你可以稍微持有时间长一点，耐心一点。否则较高的赎回费丢掉也是很可惜的！也就说，持有基金如果少于3个月，我觉得可以不用考虑是否该赎回的问题。先持有3个月以上再说吧！
说点题外话：
上周日，我因右脚受伤，行动不便，心中很着急。不断地找医生，不断地用药，结果导致右脚伤痛越来越严重。前天，终于不折腾了，在家安静躺着，让脚充分休息，这两天感觉到有明显好转。通过脚伤，我也明白几个道理：
1.不要找庸医治病。很遗憾，我这次就是遇到了两个庸医、第一次去检查，告诉我不红不肿，没有外伤，让我回家了；当晚实在疼痛难忍，又去挂急诊，拍了片，依旧看不出所以然，告诉我可能是扭伤了。耽误了治疗，其实是痛风发作了。
2.要有耐心，不要指望马上康复。痛风算是顽疾了，每一次发作，至少得折腾我一周到半个月的。刚开始心里很急，冰敷、喷药、按摩、换药，结果似乎没有好转。不急了，不折腾了，接受这是一个缓慢康复的过程，又明显感觉到好转了不少。
3.见信号，要调整。每一次身体异样都是在释放一些信号。让我们重先审视自己生活方式、作休规律等等。痛风发作前一周，我熬了夜、也没有忌口、还打了两次篮球，这都是诱因。既然知道了问题，后续一定要做调整，少熬夜、管住嘴、不要做剧烈运动。
其实，市场带给我们的伤痛跟身体的疼痛是一样的。很多朋友都是一看到账户亏损，就四处寻找解套的良方，渴望马上解套。一旦解套，又开始随意申赎，追涨杀跌。每一次调整都是一次重新审视自我的良机：见信号、见噪声、见自我！
