#秋冬换季小妙招#秋冬换季,养生和养基都有小妙招[献花]。养生方面:饮食调养:民
#秋冬换季小妙招#
秋冬换季,养生和养基都有小妙招。
养生方面:
饮食调养:民间有“补冬不如补霜降”的说法,这个时节适合平补。建议多吃梨,它能清热润肺;还有山药,可健脾养阴。
宜登高:秋季山林空气清新,污染物少。建议经常去登高,不仅能使肺气舒畅,还能在高处远眺,让心情愉悦。
宜防寒:气温骤降,昼夜温差大,特别要注意保暖。建议每天睡前都用热水泡脚,脚部暖和了,全身也舒服,穿厚袜子,给脚部更好的保暖。
养基方面:
行业均衡分布:就像饮食要均衡一样,选择的基金也注重行业均衡。比如$易方达沪深300ETF联接C$ ,它涵盖了金融、工业等多个行业,能分散风险。
核心资产关注:我也坚信核心资产的长期走势。$易方达上证50增强C$ 就包含了很多优质的核心资产,历史业绩也不错。
稳健投资选择:为了平衡风险,建议大家配置一些稳健的基金。像$易方达中债新综指发起式(LOF)A$ ,在市场波动时能起到稳定的作用。
希望大家在秋冬换季时都能照顾好自己的身体和投资。@易方达基金
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