一大早就有朋友问我，说最近看我的文章讲A股的内容明显减少了，这段时间需要加大心理按摩的力度。坦率地讲，我也有些词穷了，车轱辘话来回讲已经显得苍白无力。环顾四周，打算从大V的文章里学习一些心理按摩的技巧，无奈也没有什么的论点，连底部的分析都已经很少了。

这或许就是新形势下市场底部的一个特征。经济增长放缓的阶段，各种数据虽然有些冷暖的区别，但股市持续给出这样的表现，应该是超出绝大多数人认知的，这种脱离基本面的调整是多种因素共振的结果，其中情绪的宣泄或是一个很重要的因素。就像情侣夫妻吵架，很多时候可能只是因为一件很小的事，最后双方吵着吵着都是情绪的碰撞，争吵的内容已经脱离了事情本身。冲动、口无遮拦、甩门而出、分手威胁、翻旧账、揭伤疤，最后冷战，都是情侣间矛盾升级的标配。

我在网上找了些资料，学习一些这种情况的处理方式，总结为以下几点：

1、 信任对方

无论吵架有多么恶劣，一定要信任对方是深爱着自己的，不能因为一件小事情吵架而影响两人之间的情感关系，如果在吵架中不服输，就要一较高下，只会让恋爱中的伴侣彼此伤的更深。

投资心态：这一轮A股从2021年初调整至今，无论是从时长还是幅度上看，都极为熬人，所以信心的修复也会更为曲折。虽然我们无法精准预判市场何时能走出上升趋势，但我们相信，市场终将越过悲观的拐点。

2、 保持理智

在吵架的时候，很多人都难以保持理智，经常把对方说的气话信以为真，把对方最无情的一面看成现实。这样的做法是相当错误的，正确的情感技巧是保持你的理智，不要让愤怒控制你的思维。

投资心态：从市场主要股指看，无论PE还是PB，都已调整至较低水位，有的更是创下历史新低；政策不断出来，持续发力，呵护资本市场的态度跟决心都很明显；市场预期美元降息通道可能将打开，中美利率有望从背道而驰走向相向而行。等等很多客观的事实都是支撑我们保持理智的条件。

3、 面带微笑

情侣吵架之后，心情都不会很好，脸上的微表情也是显而易见，因此在缓解吵架的时候，一定要记得面带微笑，愤怒只会引来愤怒，微笑才能发展快乐，用积极的态度来解决矛盾，事情才会得到有效的解决。

投资心态：积极乐观的心态是化解投资中负面情绪的良药，多找一些查账户、看 K 线以外的事做，转移注意力，化解情绪的影响。

还有一些点，限于篇幅我就不列了，也都偏理论一些，很多人也可能会认为是鸡汤。但从我自己对身边的观察来看，往往都是工作生活里做到这些的人能够游刃有余地处理工作生活中的事。就像有句话说的那样：悲观者往往正确，乐观者才能成功。

今天暂时就写这么多吧，债市今天又迎来大涨，30年期国债期货涨了 0.81%。观点跟昨天写的类似，大家可以移步昨天的文章。

感谢大家还在，1 月结束了，希望春天早点到来。

#A股破净股比例超10%！##市值管理不等于股价管理！如何理解？##胡锡进：希望各省取消IPO上市计划#

$南方崇元纯债A(OTCFUND|010353)$ $南方皓元短债A(OTCFUND|008122)$$南方7-10年国开债A(OTCFUND|006961)$

数据来源：

同花顺，截至20240131，指数历史表现不预示未来

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