#秋冬换季小妙招# 秋冬换季空气干燥，皮肤易缺水，我们要注意使用更滋润的护肤品，如含有玻尿酸、神经酰胺等成分的面霜和乳液，加强皮肤的保湿。另外，我们也要注意饮食的润燥。秋冬气候干燥，食用一些具有润燥作用的食物很有必要，如百合、银耳等，可以用来煲汤或者煮粥，能够有效缓解秋燥。同时也要避免过度食用生冷食物。像冰淇淋、冷饮等尽量少吃，以免刺激肠胃，影响消化吸收。市场不景气，选股难，守股更难，对此我选择$易方达沪深300ETF联接$长期来看，易方达沪300ETF联接的业绩走势相对稳健，波动相对较小，适合稳健型投资者。以易方达沪深300ETF联接C为例，近1年收益为10.83%，近3个月收益为15.66% ，同类排名较为靠前。