#秋冬换季小妙招#在这个金秋与寒冬交织的温柔边缘，我们迎来了秋季的最后一个节气——霜降。它不仅标志着自然界万物开始进入深沉的休眠期，也预示着我们的生活节奏与饮食习惯需随之调整，以顺应天时，养护身心。随着秋风的渐凉，天空的高远与大地的沉静共同编织出一幅幅清冷而绚烂的画卷，而在这片宁静之下，一场关于养生的智慧盛宴正悄然拉开序幕。

霜降养生，平补为要

霜降时节，气温骤降，空气变得愈发寒冷干燥，人体易受寒邪侵袭，导致免疫力下降，各种季节性疾病随之而来。此时，民间流传着一句脍炙人口的话：“补冬不如补霜降。”这句话深刻揭示了霜降时节进行身体调养的重要性，强调在这个节点适当进补，能够为即将到来的寒冬打下坚实的基础。

饮食上，我们应遵循“平补”的原则，避免过于温热或寒凉的食物，选择那些既能滋养身体，又不会给脾胃带来负担的食材。梨，作为秋季的时令水果，以其甘润多汁的特性，成为清热润肺的首选；萝卜，人称“小人参”，其辛辣中带着丝丝甘甜，能有效促进消化，增强免疫力；山药，以其平和之性，健脾益肾，是不可多得的滋补佳品；百合，清心安神，对于缓解秋季的干燥引起的咳嗽、失眠等症状尤为有效；而牛羊肉，则是温补气血、增强体质的上佳选择，适量食用，可助我们抵御即将到来的严冬。

投资亦需“进补”，核心资产稳健前行

正如人体在霜降时节需要适时进补以增强体质，我们的投资组合也需在这个关键时刻进行“大补”，以应对市场的不确定性和未来的挑战。在众多投资选项中，均衡分布、稳健增长的核心资产无疑是“大补汤”中的精华所在。

提到核心资产，不得不提的就是指数基金中的佼佼者——易方达沪深300ETF联接C（以下简称“易方达沪深300C”）。作为跟踪中国A股市场最具代表性的宽基指数——沪深300指数的基金产品，易方达沪深300C凭借其良好的跟踪效果、较低的管理费用以及高效的交易机制，成为了众多投资者心中的“定海神针”。$易方达沪深300ETF联接C(OTCFUND|007339)$

沪深300指数涵盖了A股市场中最具代表性、流动性最好的300只股票，涵盖了金融、消费、科技、医疗等多个关键行业，实现了行业均衡分布，有效分散了单一行业或个股的风险。在霜降这样的市场转换期，行业轮动加速，核心资产因其广泛的覆盖面和稳健的业绩表现，成为了投资者避险与增值的理想选择。

易方达基金作为业界的领军者，其专业的投资管理团队、严谨的风控体系以及长期稳健的投资业绩，为易方达沪深300C的稳健增长提供了坚实保障。选择易方达沪深300C，就相当于选择了中国经济发展的主航道，无论是对于寻求长期稳定回报的稳健型投资者，还是希望分享中国经济增长红利的全球投资者而言，都是不可多得的投资良选。

霜降，不仅是季节的转换，更是智慧与远见的启航

霜降，不仅是一个节气的更迭，它更像是一位智者，在提醒我们：在生活的每一个阶段，都要懂得适时调整，顺应自然，方能收获健康与幸福。同样，在投资的旅途中，面对市场的风云变幻，我们也应如霜降养生般，保持冷静与理性，选择那些经得起时间考验的核心资产，为未来的财富增长打下坚实的基础。

在这个霜降时节，让我们一同开启一场身心的双重“进补”之旅，不仅滋养身体，也丰富我们的投资智慧，共同迎接更加美好的明天。@易方达基金