有朋友问螺丝钉，在投资基金的时候，看到浮亏，心理会比较难受，该怎么办呢？

其实这是正常的情况。

人在衡量收益和损失的时候，心理感受是不同的。

1、股市的上涨与下跌

损失带来的痛苦，大约是盈利带来的喜悦的两倍到两倍半。

比如说，熊市里亏损了1万，那牛市里要赚2万，才能弥补心理上的感受。

俗话说得好，由俭入奢易，由奢入俭难。

这是因为由奢入俭，相当于被剥夺了很多东西，即使再次回到了原来的生活档次，但实际上带来的痛苦，比由俭入奢的喜悦要高两倍。

这种损失厌恶的心理作用是非常强大的，在很大程度上，会影响到我们的决策。

放在指数基金里，这个情况会更严重一些。

我们知道，指数基金会长期上涨，不过这个长期上涨，并不是均匀的。

股市每天有涨有跌。

假如说统计一下A股过去10年，一共有2432个交易日。其中，有1138个交易日是下跌的，有1294个交易日是上涨的。

换句话说，任意一天我们去看股市，会有47%的概率看到下跌，53%的概率看到上涨。

2、短视损失厌恶

长期看，股市是上涨的。

但是因为投资者对上涨和下跌的敏感性不同，这就会导致一个问题。

即便上涨的日子会更多一些，但如果投资者每天都看账户，实际上积累的「损失痛苦」，要比「赚钱喜悦」更多一些。

这种现象，也被称为「短视损失厌恶」。

如果投资者观察账户的时间拉长一些，则会好很多。

因为时间拉长后，账户正收益的概率会大大提高。

所以，投资最好不要频繁查看市场涨跌，最好间隔时间长一些。

指数基金长期上涨，间隔时间长一些后，看到盈利的可能性将会大大提升，那么，我们的痛苦程度将会大大减少。

所以巴菲特也说过，他希望股市一年只开门一天。

也是同样的道理。

3、安心持有少折腾

以前柳宗元写过一篇文章，叫做《种树郭橐驼传》。

有一位姓郭的人，有点驼背，大家叫他郭橐（tu）驼。

他很擅长种树，种出来的树成活率高，又长得很好，周围的人都很羡慕他，问他种树的诀窍。

他说，种树的诀窍很简单，树根要有充分的空间，泥土要均匀，树长起来之后要顺应它的天性，少折腾。

而一般的人种树，开始准备工作做得不好。

比如说树坑挖的小，土有时候多有时候少。树种下后，又过于担心，在早晨去看了，在晚上又去摸摸。

更严重的，甚至用指甲划破树皮来观察它是活着还是枯死了，摇晃树根来看它是否栽结实了。

这反而是害了树，这样怎么能长好呢？

4、总结

投资也是一样的道理。

投之前，做好该做的事情：选好品种，低估买入。

投完了之后，就少折腾，安心持有。

把精力用在本职工作和生意上，多开源。

作者：银行螺丝钉（转载请获本人授权，并注明作者与出处）