#易方达医药人俱乐部# ，现在正是秋冬交替之际，很多人都容易感冒。感冒引起的原因有很多，主要是与自身的抵抗力有关系。因此，我们在平时的日常饮食中应该注意及时补充水分，多吃清淡食物，多吃新鲜的蔬菜和富含维生素的水果，适当加强体育锻炼，增强免疫力，避免受凉。不要到人多的公共场合，出门戴口罩，预防上呼吸道感染。如果我们不小心感冒了，感冒程度轻的，我们可以使用感冒药治疗，可以口服三九感冒灵颗粒。如果感冒严重，就要到医院找专业的医生来进行治疗，以免耽误病情。