作为“洗浴王”，泡澡是我最喜欢的一个休闲方式了。 不仅可以舒缓疲劳， 促进血液循环， 加速身体中有毒物质的排出， 对身体非常好。 尤其是在忙碌了一天之后， 用生姜泡澡， 对减肥有神效， 而且特别舒服！ 不信你可以来试试看。
　　


　　
　　
　　为什么生姜能减肥？
　　生姜里面含有丰富的生姜酚， 也就是姜辣素， 这种物质能够有效促进人体末梢的血液循环， 加速身体中的有毒物质的排出， 而且用生姜来泡澡的时候你会产生热感， 这种热感能够让你通过不断的发汗将体内的有毒物质排出， 所以生姜泡澡针对虚胖、水肿的人来说， 效果显著， 这也是为什么很多人认为生姜能够减肥的原因。
　　
　　盘点生姜泡澡的好处
　　第一个好处：暖身驱寒
　　生姜属于热性食物， 在洗澡水中适当的添加生姜片之后加热， 能让生姜的成分留在水中， 这时候躺进去泡澡， 里面的生姜酚能渗透过皮肤， 能去除身体内的寒气， 有暖身作用， 特别适合“洗浴王”们在冬天使用。
　　
　　
　　第二个好处：治疗风寒感冒
　　中医里认为， 生姜是很好的解表药， 用生姜水泡澡能够有效去除你身体内的的风寒之气， 对风寒感冒有很好的治疗效果， 如果你感冒鼻子不通气的话， 泡个生姜澡、喝上一杯热的生姜水， 那感觉非常棒！
　　
　　第三个好处：霉菌杀菌
　　生姜中含有很多的姜辣素， 这种成分具有抗菌的效果， “洗浴王”们用生姜水泡澡对菌类引起的皮炎， 皮疹等有很好的治疗效果。
　　
　　第四个好处：调节月经
　　宫寒的女性在月经期是最难熬的， 痛经症状十分严重， 尤其是春节便开始穿漏脐装的年轻女性， “洗浴王”们在回家之后用生姜水泡澡十分必要， 能很好的清除体内的寒气， 缓解宫寒症状， 对痛经具有很好的缓解作用。
　　
　　


　　
　　但是生姜泡澡也是有坏处的
　　第一点：引起头晕
　　生姜性热， 并且生姜中的姜辣素等成分能渗透过皮肤， “洗浴王”们在用生姜水泡澡时会导致皮肤表层毛细血管扩张， 血液大量的流向皮肤表层， 容易导致脑部缺血， 引起头晕症状， 所以最好不长时间泡澡。 泡澡时间太长的话， 反而会让人感觉疲劳， 损伤皮肤， 还容易引起心脏缺血、缺氧等问题， 得不偿失， 所以我们建议泡澡时间最好不要超过20分钟。
　　
　　
　　第二点：引起消化不良
　　很多“洗浴王”喜欢在吃完饭后泡澡， 这时候也不太好， 用生姜水泡澡会导致体内血液大量的减少， 极易造成消化不良。
　　
　　第三点：引起上火
　　大家都知道， 生姜属于热性， 所以属于热性体质的“洗浴王”就不太适合用生姜水泡澡， 这里友情提醒了一下， 正常人也不适合长期食用生姜水泡澡， 使用过久会导致体内热气过多， 特别容易上火。
　　
　　


　　作为合格的“洗浴王”， 对我而言泡澡是一件特别开心的事情。 但是凡事都是有个“度”的， 一定要注意哦！ 如果不小心泡出问题来就得不偿失了。 今天的分享就到这里， 欢迎留言哦！