这样的抗衰老与精准养生才是科学  黄益新:

抗衰老的核心是以提高机体自身免疫力，避免药品的滥用，用生态医药逐步替代化学、有副作用或毒性中、西药品为主要目标，起到人体“杀毒软件”的作用。
怎样将健康养生、生态保健运用到现实的生活中是我们面临的重要课题：
一、影响健康的十大要素与解决问题的方法：
1、滥用药品：
    滥用药品是严重威胁机体健康的首要问题，长期使用非药食同源的生态安全性药品，必将严重损害机体的肝、肾等脏器功能，破坏自身免疫和调节系统。肾病的产生主要与滥用药品有关。
2、对症治疗是误区：
所有见效快的药品只是解除临床症状的作用，对“病因”几乎不产生药理效果（治本），因此，迅速的退烧、止痛、降三高，肾病的透析、长期或大量用激素等，都会造成人们放松对疾病产生的“病因”深入探究和“对因施治”，是造成疾病的恶性循环或久治不愈的根源之一。
3、迷信专家：
医药行业的医生如果以效益为目的处方用药，他们会变成危害人民健康，削弱健康机体自身免疫和调节功能的罪魁祸首；
医疗行业一旦进入市场经济，将药品等同商品销售，就等于文盲与专家在进行及其不公平的商品的交易，健康中国就很难落地。
疾病的进一步发展的根源是人们自己不懂医学常识，对一些本该自己都能防治的常见病都迷信去医院找专家看病，形成看病买药变成为一种极不平等的商品交易行为既专家与医盲之间的商品交易；其实，大部分专家只是对患者的临床症状的解除、手术等他自己所拥有的专长具有极其丰富的经验，对急发病或威胁到人们的生命安全的重大疾病，找专家会诊才是必要的；专家们本人并不生产药品，即使中医可处方开药，而绝大部分的中医不懂现代中药药理学，既是懂，也会因显示“特效”时常会将对肝、肾有毒副作用的药用于处方中。在当今以经济效益为主的环境中，专家们普遍会迎合患者的快见效的心理和检测结果进行处方以解除“病症”而不是本质上的“治病”，至于药品所带来的毒副作用，医患双方一般都放在了一边，所以，就造成当今三高疾病、癌症特别是药源性疾病的普遍发生和久治不愈。
感冒的治疗特效治本处方：紫花地丁，金银花   罗汉果、枸杞、土茯苓，麦冬。各3——5克。
胃病的治疗特效治本处方：山楂、麦芽、山药、茯苓、鸡内金、金银花  黄芪各3——5克。
4、物质因素
人体内的物质包括蛋白质、脂肪、糖、维生素、酶、微量元素等，其中，在亚健康的人群中，维生素和相关酶的缺乏普遍存在：维生素和酶对机体的新陈代谢、生长、发育和健康有极其重要的作用。
、维生素和酶普遍缺少的原因是：生菜、水果用的少，维生素D的缺失与见阳光太少，导致股关节疾病。
5、、环境因素
环境污染也是威胁健康的重要因素之一。环境的改变，病原微生物的侵入，食品、药品的合理运用等都直接影响人体的机能状态。
6、意识领域
意识领域表现在经济状况、文化背景、社会风气、人际关系、工作条件等方面，直接或间接地影响人体健康。其中将药品推入市场，对症药品可以大肆的在媒体进行宣传广告，造成一大批不该用药的患者最终造成了长期依赖有肝肾损害的药品危害健康。
 
7、社会因素
污染是威胁人类健康的重要原因，食品添加剂和激素的长期或大量使用，尤其是抗生素、防腐剂、甜味剂的长期使用对健康的危害大。人类在养、种植业中滥用激素和抗生素，导致畜禽蛋等农产品抗生素与激素的残留。粮食、蔬菜食物中的农药残留等问题，对人类健康也会带来长久的危害。
 
8、慢病管理的“对因施治”。
慢病管理需要采用“生态免疫疗法”既采用天然、绿色、无毒副作用的生态植物和健康食品，针对现代社会环境中疾病发生和发展的共同致病因素，适应力差、营养过剩、血管硬化、滥用药品导致的代谢功能失调和药源性疾病等“对因施治”。
疾病的防治应该是“对因施治”，而不是以“对症治疗”为主。
 
9、缺乏锻炼：
随着生活水平的大幅提高，运动量的减少，加上空调环境生活的舒适，存在普遍的营养过剩，造成高血糖、高血脂、高血压三高等系列代谢性疾病的发展和久治不愈。
适应性差：
药食同源的食品是提高适应性的最好食品，如黄芪、麦冬、肉桂、枸杞，白花蛇舌草等，社会上宣传的药食同源的食品是不能治疗疾病的是及其错误的思想，结果造成滥用药品的普不存在，使自身调节功能和适应性的逐步降低。
   
10、保健误区：
    
医生如果只是按书本知识机械性的应用药品，他就是一个慢病制造者，例如退烧药在高烧时适当运用是正确的，见烧就退到正常体温，反而有助于病毒的繁殖......；

黄益新:
二、基础保健：
1、科学依据：
日本科学家大隅良典教授研究的细胞自噬启动机制、获诺贝尔生理学或医学奖。已经证实，细胞自噬功能，除了能够分解细胞内的老化物质或有害物质及吞噬作用，维持身体健康外，还发现不少有冬眠习性的哺乳类还会利用这一现象，让细胞内的物质再生、激活。以此维持生命。
从实践中研究运用黄精、枸杞、茯苓、山药、灵芝等生态植物药用于增强免疫、软化血管、调节分泌、健脾养胃和健康护肤养颜等方面取得重要突破。抗衰老食品、菌类、海藻类、
 
2、动物界自然法则对健康的启示                                                                                                                                                                                         
 
为什么野生动物在不具备任何医疗机构的保护下，能代代相传且生生不息，其中的奥秘到底何在？
酶，是一种生物催化功能的高分子物质， 在酶的催化反应体系中，反应物分子被称为底物，底物通过酶的催化转化为另一种分子。几乎所有的细胞活动进程都需要酶的参与，而几乎所有的化学制剂、有毒物质包括有副作用的西药和中药都有不同程度的酶破坏作用。酶的催化活性会受其他分子影响:抑制剂是可以降低酶活性的分子;激活剂则是可以增加酶活性的分子。有许多药物和毒药就是酶的抑制剂。酶的活性还可以被温度、化学环境(如pH值)、底物浓度以及电磁波(如微波)等许多因素所影响。提高酶的活性与氧的正常供给，细胞活动效率将成倍提高。大多数的酶可以将其催化的反应之速率提高可达上百万倍;事实上，酶是提供另一条活化能需求的较低生物途径，可使更多反应粒子能拥有不少于活化能的动能，从而加快反应速率。酶作为催化剂，本身在反应过程中不被消耗，也不影响反应的化学平衡。
几乎所有的细胞活动进程都需要酶的参与，以提高效率。与其他非生物催化剂相似，酶通过降低化学反应的活化能来加快反应速率，大多数的酶可以将其催化的反应之速率提高上百万倍。温度达到摄氏45度的时候，活性丧失一半。当温度达到摄氏60度以上时，酵素活性已经完全丧失。
酶作为催化剂，具有高度的专一性，催化特定的反应或产生特定的构型。抑制剂可以降低酶活性的分子，有许多药物和毒药就是酶的抑制剂。酶的活性还可以被温度、化学环境（如pH值）、底物浓度以及电磁波（如微波）等许多因素所影响。
欧美人和亚洲人的饮食结构有很大不同。欧美人喜欢吃面包、生食蔬菜、水果沙拉等等这些富含酵素的食物。而亚洲人，对于辛辣食物、烹炸食物情有独钟。这就从根本上导致了亚洲人比欧美人体内更多地缺乏酵素和酶，这也是导致酵素在当今风靡亚洲的主因。
 
健康养生与某些药食同源的生态食品，有益于机体内吞噬细胞、抗体等免疫细胞的激活或功能的启动。
4、锻炼与运动
随着生活水平的大幅提高，运动量的减少，加上空调环境生活的舒适，存在普遍的营养过剩，造成高血糖、高血脂、高血压三高等系列代谢性疾病的发展和久治不愈。
 
三、 精准保健
严格的说，药品本身就是污染物，然而大多数人并不能谨慎对待，相反是毫无约束地放心使用。作者做过一项试验，周围有很多人的头发容易脱落，对此采用了一个简单而特效的方法，就是停用一切化学洗涤剂，改用自制含皂甙成分的植物（如皂角）煎水或坚持用淘米水洗头，结果是，绝大多数人脱发的问题得到了根本上解决。
营养的供给也要精准，时代的不同，营养的过剩与缺乏有巨大变化。
 
良好生活习惯，
3、生态植物中的常用食物


一、酸味食物
    酸有收敛固涩的作用，用于遏制虚汗、泄泻、小便频多、滑精、久咳不止及各种出血病症。常用的有醋番茄、马齿苋、赤豆、橘子、山楂、石榴、乌梅、葡萄等。
二、苦味食物
    苦有清热、泻火、燥湿、解毒的作用。常用属于苦味的食物有苦瓜、茶叶、杏仁、桃仁等（寒症慎用）。
三、辛味食物
    常用的辛味食物有发散、行气、行血等作用。姜、葱、大蒜、香菜、洋葱、芹菜、辣椒、豆豉、韭菜和酒等，可用于治疗感冒表证及寒凝疼痛等病症（热症禁用）。
四、甘味食物
    甘即甜，甘味食物有补益、和中、缓急作用，可用作虚证。这类食物甚多，有莲藕、茄子、番茄、萝卜、丝瓜、洋葱、笋、土豆、菠菜、胡萝卜、肉桂、玉米、大枣、虾、枸杞子、香菇等。
五、咸味食物
    咸味食物以海带、海藻为主，可用咸来软化肿块。咸味食物有软坚、散结等作用。常用的有紫菜、海带、海蜇、海参、大麦等。
         
 
 

黄益新:
4、           生态食物运用、牛奶的运用、芹菜的运用
食品、健康药品的加工与运用：
“有效成分提取法”改变为 “对植物药的无效和有毒成分剔除法”，运用现代超微（粉碎）技术和传统酒制相结合的方法，将生态医药运用到健康养生、保健和疑难疾病的治疗，确保药品或配方的安全和最大限度的提高生态植物药的疗效。运用传统的中医药优势和现代药理学研究相结合的方法——既生态健康免疫工程，将国内外从提炼药品常规方法的“有效成分提取法”改变为 “对植物药的无效和有毒成分剔除法”，运用现代超微（粉碎）技术和传统酒制相结合的方法，将生态医药运用到健康养生、保健和疑难疾病的治疗，确保药品或配方的安全和最大限度的提高生态植物药的疗效。
5、疑难病的重要环节与因素
无论何种疑难病，细胞、组织的损害、器官功能的衰退、免疫力低下、适应能力的降低、内分泌失调都是造成疾病向疑难杂症转化的直接因素。从提高免疫器官（骨髓、胸腺、脾淋巴结）功能和提高免疫细胞（I、B淋巴细胞、巨噬细胞）数量入手，科学配备生态植物药，促进巨噬细胞吞噬功能、增强细胞免疫及体液免疫，增强肌体自身的抗病能力和调节功能既实施全民皆兵，巩固后方，全方位抵抗外来力量侵袭，采取持久战的战略思想，无疑才是医治艾滋病等一切疑难病的重要环节。 


6、中医药的振兴和发展之国策要落到实处，存在以下问题：

1、 不适应的中医药制度或规范导致中医药发展困难重重。

2、 中医药传统的炮制或加工成粉、丸、膏、酒剂，是提高或达到治疗效果非常重要的环节，但医药行业规定的医师不可自制药材，私自炮制或加工是违法行为；但对于具有安全性的药食同源的药品也不能宣传治病等政策、法规对中医药发展有阻碍，加上中医药疗效的缓慢等自身的一些缺陷，都是阻碍传统医药的根源，制约了中医药的发展甚至是生存空间。中医为了生存，倒逼它靠大处方，贵处方，甚至为获得一时的疗效(如止咳、镇痛)采用以毒攻毒的”毒”药获取利润，这样就助长了滥用药品的不良风气。
3、 生态、安全的食品或保健品，相关规定不能宣传其疗效和治病，作者却认为：确切的说，这项规定应该要修正为：生态、安全食品或者说药食同源的植物（药）不能快速解除疾病的症状、或者是不能尽快解除患者的痛苦；不可用于危重病人的急救以免耽误抢救时间，而对于初发病和慢性疾病的治疗，生态、安全的药食同源植物（药）才是首选和良药。
 
 
临床上可引起药物性肾病的中药
 
第一类为植物类中药：马兜铃、雷公藤、草乌、木通、使君子、苍耳子、苦楝皮、天花粉、牵牛子、金樱根、土贝母、土荆芥、巴豆等。
第二类为动物类中药：鱼胆、海鸟、蜈蚣、蛇毒等。
第三类为矿物类中药：含砷 (砒石、砒霜、雄红矾)类、含汞 (朱砂、升汞、轻粉)类、含铅 (铅丹)类和其他矿物 (明矾)类等。这些中药都可能会损伤肾脏。
 
临床上可引起药物性肝病的中药种类
致一般性肝损害  
1、长期或超量服用姜半夏、蒲黄、桑寄生等；
2.致中毒性肝损害  超量服用川楝子、黄药子、蓖麻子、雷公藤等；
3.致肝病性黄疸  长期服用大黄会干扰胆红素代谢途径，导致黄疸；
4.诱发肝脏肿瘤  土荆芥、八角、茴香、花椒、千里光等中草药里含黄樟醚；青木香、木通、硝石、朱砂等含有硝基化合物，导致肝癌。
  2014年，《凤凰周刊》发表了数十页的专题文章《大陆中草药肝损调查》，剑指何首乌、三七、大黄等十数味中草药潜在肝毒性，在国内引起不小的争议。尤其是文中述及的部分制药企业，面对几乎确定的产品具有肝毒性，仍然无动于衷、漠视生命，着实令人不寒而栗。
再翻一翻近两年来 CFDA 的「药品不良反应信息快报」，便会发现存在安全隐患的中药（含中成药）制剂中，保婴丹、关木通、何首乌绝非个例。具体说，可引起肝损害的中成药包括：壮骨关节丸、疳积散、克银丸、消银片(丸)、增生平、润肤丸、昆明山海棠、银屑散、六神丸、疏风定痛丸、湿毒清、消癣宁、防风通圣丸、血毒丸、除湿丸、龙蛇追风胶囊、壮骨伸筋胶囊、养血伸筋胶囊、九分散、追风透骨丸、骨仙片、甲亢宁胶囊、妇康片、化瘀丸、养血生发胶囊、首乌片、双黄连口服液、银翘片、复方甘露饮、牛黄解毒片、葛根汤、麻杏石甘汤等。以上药物不是治疗疾病非用不可时最好不用；即使使用也最好少用；达到治疗目的后应该立刻停用。