都说现在是看脸的时代,但羊小美觉得,除了颜值,身高也是晋升男神女神的标准之一啊!要不怎么是“高富帅”“长腿欧巴”“大长腿女神”和“小短腿”“矮矬穷”呢......
一年之计在于春,春天是万物生长的季节,世界卫生组织的一项研究报告指出,儿童的生长速度四季并不相同,每年3—5月是长高的最佳时机,增长速度是其他季节的2至2.5倍,0-3岁又是宝宝一生中宝贵的快速生长期,各位妈妈、宝宝们,你们准备好了吗?红星美羚要支招啦!!!
“吃”出来的大高个
营养是宝宝长个的“加油站”,俗话说得好:“吃了春分饭,一天长一线。”春分以后,对于正在生长发育期的孩子们来说,是长个子的最佳时机。家长们一定要抓住这个关键时期,给孩子丰富饮食,补充钙剂,为宝宝长高打好营养基础。
吃得多≠有营养,春季宝宝生长发育加速,在饮食上应多选含钙量丰富的食品,增加宝宝钙的摄入量。羊奶是公认的最接近母乳的乳品,羊奶的天然含钙量较牛奶高,非常适合宝宝日常补钙所需。同时,羊奶的分子结构比牛奶要小,更容易吸收,不会给宝宝肠胃造成负担,保证消化系统正常运转,促进钙及其他营养物质的吸收。此外,羊奶中还蕴含多种营养物质,如“天然免疫球蛋白”,增加宝宝抵抗力。
不过红星美羚还是要提醒各位妈妈们,1岁以内婴儿肾脏发育不成熟,不能直接饮用鲜羊奶。对于3岁以内的宝宝,坚持喝婴幼儿配方羊奶粉,都能根据宝宝的生长发育之需,补充优良钙质。
“动”起来更容易长高
大家都知道爱运动的宝宝长得高,蹦蹦跳跳能促进骨骼生长发育。其实多运动还可以增进食欲,提高睡眠质量,有助于生长激素分泌,促进宝宝长个子。红星美羚建议您,趁着春暖花开的时节,带上你家萌娃去户外郊游、踏青吧!