巴菲特曾撰文表示，股价下跌才是投资者最好的朋友。如果将来你准备成为股票的净买入者，那么股价上涨都会损害你的利益，股价低迷不振反而会增加你的利益。只有那些近期要卖出股票的人才应该随着股价上涨而高兴。准备买入方而应该更偏好股价下跌。
　　
　　在巴菲特看来，感情因素往往会让股市投资复杂化：大多数人，包括那些将来会是股票净买入者的投资者，看到股价上涨就兴高采烈，股价下跌就愁眉苦脸。实际上，他们就相当于看到自己很快就要购买的“汉堡”价格上涨时而感到高兴。所以这种反应是毫无道理的，这会增加你的成本。
　　
　　股价低迷是买入者的好朋友
　　
　　巴菲特的这段话至关重要，但是却被很多偏向看多的媒体和分析师所误解，这段话常常被他们用作上涨走势的口号，建议股民坚持“买入和持有”。但是，这完全不是股神所表达的意思。开头那段话其实就是“高抛低吸”的精髓，也可以作为长期投资的基本操作法则。
　　
　　巴菲特曾表示他年轻的时候一看到股市上涨也表现得非常高兴，而现在低迷的股价则成为了他最好的朋友。但是大部分股民却并不习惯巴菲特的理念，反而更热衷于频繁买卖，甚至是追涨杀跌。然而股价上涨不一定是买入和持有的原因。有些时候，股市上涨可以成为选择抛售的原因。
　　
　　以下一条规则是很重要的：
　　
　　“如果你没有选择高价抛出，那你很可能会失去将来低价买入的能力。”
　　
　　换句话说，就是如果散户在市场价格走强的时候选择买入股票投资，而不是卖出;那就在股票下跌的时候，他们就缺少足够的闲置资本低价买入便宜的股票。
　　有国外分析师指出，“买入和持有”的心理，尤其代表着当市场达到一个顶峰的时候，人们往往会相信股价不可能会下跌。这种信念被强势的股价进一步固化，所以，有些股票在出现轻微下跌之后又很快反弹。而且值得注意的是，市场价格趋势的整体恶化会导致更大幅度的下降。可见，在中国处于成长阶段市场当中，凡事都应该讲究一个“度”，一旦我们持股过头，便容易出现零投资收益的情况。
　　
　　有时候贪婪往往会战胜合理的投资风险管理，有些投资者依然会坚信市场必将走高。但是如果你在夏天没有收获任何农作物，那么你也不可能会在这个冬天再去种植庄稼吧。
　　
　　买入和卖出的最佳时机
　　
　　买入股票的最佳时机，往往就是你确信发现了价值可靠却价格低廉的股票，就像在商场买到物美价廉的商品一样。投资奇才彼得林奇认为一般有两个时期最容易发现便宜的股票。第一个特殊时期是机构投资者在下半年进行投资组合清理，抛出亏损股票的时候;第二个特殊时期是股市崩盘、大跌、激烈振荡、出现直线下跌的时候。而在第二种情况之下，人们往往因为内心的恐惧而选择“卖出”，然而此时往往是可以选择低价买入的最佳时机。
　　
　　虽然多方认为牛市还在继续，但本轮行情的核心是改革。分析师楚风表示国资整合已经拉开了序幕，本周一批具有实质性国资整合概念的个股也出现了调整，这样对于已经离开高估值题材股的资金来说应该会是一个很好的抄底机会。
　　
　　加上本周超卖现象和空头挤压，下跌趋势已经形成，这表明资产风险正在上升。而且没有人能够保证A股不会再出现新的深度调整。对于多数股民，目前的工作就是是采取措施减少投资风险，适度增加现金持有量，当价格下跌时择机买入，而不是因为恐惧而选择抛出止损。就在市场恐慌情绪蔓延之时，机遇也许就在前方。