黄金：从日线图看，1240见底圆弧底反弹形态较为完整，周五收取带上下引线的十字小阴，6月19日大幅拉升后，连续6个交易日横盘整理，短线有构筑圆弧顶回落的趋势，5日均线开始逐步下探，MFI指标已经在大阳拉升当中超买向下，MACD金叉缩量，布林带持续向上开口，先关注1326-1306区间震荡整理，若下破，则看布林中轨支撑.从4小时图看，金价自6月19日大幅拉升之后，维持1306-1326区间20美金的箱体整理，布林带收口变窄，MACD死叉运行，在反复上攻过程中，低点逐步下移，日内需关注布林带开口的方向顺势跟进.
操作建议：

1、现价1326一线做空，见1330一线补空，止损1331，目标1320-1316；
2、初见1320一线做多，止损1326，目标1328；
3、破1316反弹1319一线做空，止损1323，目标1313-1310-1307。
白银：近期白银延续高位的盘整，且波幅正在缩小，预示突破离此不远。美国方面，上周多项经济数据表现喜忧参半，市场对加息时点的预期摇摆不定，美元指数延续弱势。区域政策方面，大国间牵绊较多，冲突进一步扩大化的可能性不高；银价的上升仍缺乏更多助力。本周金融市场可谓大事连连，重要事件集中在周四公布，而耶伦的讲话将再度吸引投资者的目光。今日数据属超级周中较少的一天，市场普遍预计数据或继续有良好表现，持续的数据偏好也使得白银在高位滞涨。盘面上，随着银价迟迟不能继续拔高，料空头动能将增加。短期存在破位下行风险，有望向下测试中期均线的支撑。重要支撑位4100附近，重要压力位4200附近
白银
1、初见4180-4190一线做空，止损4220，目标41404120-4080；
2、初见4100-4120一线做多，止损4070，目标4160-4190。