黄金：
黄金昨日依旧窄幅整理，区间依然是1306-1326之间，而且是第三次试探1306该关键点支撑，日线上再次收线带下影线的小十字星，依旧是多头上涨的格局，大阳之后连续收线十字星，在这样情况下，后市破位近期三角整理后选择顺势发在概率偏高，而日内周五如果破位日线连续5日整理的大区间将顺势发展，而近期整理的周期越长，破位后的力度也就越大，上破则顺势追单可看1330甚至1365，而下破，而有回测1300下方的可能。但短周期国际消息面相对平静，下破的概率并不高，重点关注的是下周的非农数据，近期的数据预期都是利空，那么就必须看市场在非农数据的到来前，选择区间的破位来订方向。技术面4小时周期，金价比较明显的区间震荡，但没有出现选择方向的信号，所以暂时维持箱体1326-1306之间做单，短周期技术面，下方支撑1310-08，上方短周期阻力在1318-20一线，但做单依旧推荐回调低位做多为主，在大区间2端去做单，破位顺势发展，顺势追单。
参考支撑：1312-1308-1306-1300
参考阻力：1318-1325-1330-1365
日内白天做单建议如下：
日内初次回测1308-07做多，止损1305，盈利看1315
日内白天上破1318追多，止损1314，盈利看短线1322-24
日内初次看到1324-25一线依旧可以轻仓空，止损1327.8，盈利短线5-7个点
日内可挂1327多单，1305空单，止损各4个点，利润看6-10个点

白银：
白银连续5日的震荡，没有出新意，大体都还是围绕区间4210-4120之间，日线连续收5根小阳，但实体均很小，从日线技术k线来看，大阳之后，连续的小阴和小阳，意味着后市将进行方向的重新选择。短周期内破位上述的整理区间，则将选择出方向。特别是日内周五，晚间如果无消息面大幅拉升，则意图比较明显了，将是多头方向的一个表现，4小时周期，白银比较明显的震荡上行格局，震荡区间向上发展，下方支撑上移，高点也开始上移，日内关注的区间为4150-4220之间，日内做单，大致上依旧去关注4220-4150之间区间的整理情况，维持这个区间内做单，如果有效破位，则上破追单，下破看4100和4060的支撑情况。下周面临非农，市场预期看空，但还不至于影响到本周，所以做单上依旧按技术形态去做。关注小区间4150-4210，大区间4260-4060
参考支撑：4150-4100-4060-4020
参考阻力：4220-4260-4330
今天短线做单建议是（天通银减去20个点）：
回测4145-4150做多，止损默认35个点，利润看4200离场或继续持有等待4200破位
日内早间激进的可在421x附近做空，止损4244即可，利润就看短线40-50个点离场
本周见到4310附近可轻仓空单，见到4050一线可以做多，止损利润合理把握
日内如果上破4250，回测4220-10一线做多，止损利润合理把握