大浪淘沙，洗净繁华，回归本质，物竞天择，适者生存。羚羊天生就要学会奔跑，而狮子天生就是王者，市场亦是如此，你进入市场的心态及生存技能将决定你是狮子还是羚羊，但市场和草原不同以及唯一能让你值得高兴的一点是你可以通过自身的成长由羚羊变成狮子。市场是残酷的，不会去可怜一个留着眼泪的弱者，只会去奖赏一个眼光锐利、横行霸道、侵吞掠夺的强者，这里的强者抢劫弱者的资金不犯法，而只会将弱者一批一批的淘汰。一个投资者的成长史就如同一个人从小到大的成长史一样，由弱变强，有天真变成熟，你的亏损将成为你的学费，你的盈利证明你正在进步，这里唯一不变的就是与市场同步，思维时刻跟随市场转变，思维接受市场转换的速度将决定你成功的程度。多空转换，虚虚实实，真假突破，掩人耳目。赚钱糊糊涂涂，但亏钱务必要明明白白。涨跌起伏观于眼下，多空方向藏于心中，盘面运行尽在掌握，既要有应对上涨的对策，也要有应付下跌的政策，防患于未然，先发治人将永远先人一步。诚惶诚恐无人可怜，孤注一掷将满盘皆输，唯有稳扎稳打方可稳操胜券。
黄金跌破1180后刷新1131的年度低点，自非农逆势后维持长达一周的区间震荡运行行情，足够长的时间酝酿让金价有足够的能量上演上周五晚间的绝地反击，这样的绝地反击将短期行情运行重新拉回大区间震荡运行，而这样的上涨再次给予此前多头的支持者一线希望，但反观基本面，后期已经中长期走势仍将不利于多头，所以周五晚间的大涨行情更多的只是机构洗盘所致，后市延续性仍有待观察，起码不要做出在高位追多冒险行为。周五晚间多头一举拿下1180一线阻力直奔1194一线，这样的拉升更多只是为了绞杀前期空头盘，而对后市多头支撑的作用其实并不明显，大幅拉升后低位买盘再次获利出逃将对盘面再次造成拖累，所以只能将行情运行再次拉回震荡区间，所以本周冲高回落的行情将再次上演，上方1202——1207的阻力区间本周有望冲高测试，但预计冲高难以守稳涨幅，所以本周的思路将围绕先冲高回落或先回落冲高来进行，日线直接出现续涨的可能性并不大。所以操作方面将以冲高后放空和回撤支撑介入多单为主。
技术面：日线图短期重点关注BOLL中规1200一线上破以及测试情况，日内上方阻力先行关注周五高点1194一线，若盘中出现继续冲高切勿追多，而且待企稳后放空或回撤介入，日内的放空区间将集中在1193上方至1200区间一线，只要冲高见此区间即可择机放空。下方支撑首要关注前期低点1180——1177区间，此区间为此前跌破1180反弹多次受阻的位置，若再次弱势下破此区间，行情还将继续重回弱势空头，周五晚间的大涨来势汹汹，但从周线图及月线图后市依然是空头格局，所以本周1180——1177区间的支撑将是后市多空走势的分水岭，但从周五晚间多头势如破竹的大幅拉升来看，多头已经释放了短期的大部分能量，回调蓄势将不可避免，所以周初我将坚定看回调，冲高空思路为主，日内操作区间我将卡在以1194——1180区间为主，区间内高空低多，切勿追单即可。
黄金日内操作策略：
#1：1192上方择机做空，止损1196，目标看1185——1183一线。
#2：下方1180——1175区间递加方式短多，止损1172，目标看1188——1200。
天通银日内操作策略：
#1: 3255——3370附近做空，止损3300，目标看3160。
#2：3160附近多，止损3130，目标3230——3250一线。