人类对于长寿的追求由来已久，现代科学逐渐揭示出，长寿的“密码”深藏在基因之中。诸如FOXO3、SIRT1、AMPK和mTOR等“开关基因”正在被视为延长寿命的关键调控因子。与此同时，中医理论中“精气神”的观念也与这些分子机制不谋而合。