普及一些戒烟方法，并且和大家说说他们到底适合哪些不同的人群，因为没有一种戒烟方法适合所有人，想要摆脱香烟的烟友只有选择了适合自己的戒烟方法才能够更加安全、快速、舒适的戒除香烟。
　1、 意志力戒烟法
很多戒烟成功的烟友们说，戒烟很简单只要有足够的意志力，说不吸烟就不吸了也就戒烟。导致很多想要戒烟的烟友盲目的跟随该方法，最后不但没有摆脱香烟，反而还打击了戒烟的信心。实际上使用这种戒烟方法成功的戒烟者，他们之所以成功是因为本身往往都有一个不戒烟不行的原因，例如身体健康出现了严重的问题，医生告诉他必须戒烟。
或者在这段时间吸烟后咳嗽的非常厉害导致香烟对自己的吸引力下降从而戒烟等等，而失败的戒烟者往往没有这些经历，所以没办法很好的坚持下去，甚至有的人因为对香烟的依赖度较强，或者本身存在心脏、血压等问题，采用意志力戒烟法反而因为强烈的戒断症状引起了这些疾病发作而得不偿失。
2、尼古丁替代法
对于一些烟瘾比较大或者身体健康不太好的烟友们，如果突然间马上完全戒烟，很容易因为强烈的戒断症状或身体健康问题最终导致失败，所以建议采用尼古丁替代法进行戒烟，各位烟友可以根据自身情况选择香烟替代品，如戒烟贴，尼古丁口香糖，电子烟等，有人认为电子烟代替香烟不靠谱，实际上并不对，尼古丁替代法关键在于通过替代品中的尼古丁，代替香烟中的尼古丁，并且逐步降低身体对尼古丁的依赖起到戒烟的目的，与使用的替代品无关。
3、注意力分散戒烟法
如果你有一些爱好，并且这些爱好又能帮你集中精力，同时这个爱好能够长时间让你脱离吸烟的环境，建议你使用这种方式戒烟，戒烟期间如果觉得烟瘾难耐也可以和尼古丁替代法联合共同使用效果会更好。
　 烟友们之所以想要摆脱香烟的原因，就是希望获得健康的身体，但是如果使用的方法不当反而会起到反效果，所以建议各位烟友们使用电子烟来戒烟，电子烟又名虚拟香烟、电子雾化器，主要用于戒烟和替代香烟。它有着与香烟一样的外观、与香烟近似的味道，甚至比一般香烟的口味要多出很多，也像香烟一样能吸出烟、吸出味道跟感觉来。真正意义上，电子烟是一种替烟、戒烟的产品，人们通过电子烟可以辅助戒烟，科学实验证明电子烟对人体健康没有危害性。
好益康电子烟是源自英国的全球电子烟品牌，“健康、时尚和活力”是好益康的理念，“科技改善健康生活”是好益康的企业愿景。　
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