作为一种中老年人群体常见的慢性病，帕金森病最典型的症状就是手抖。然而，并不是手抖就是帕金森病，临床看见太多患者因为手抖，自己或家人怀疑帕金森病到医院来就诊。手抖其实很常见，原因多种多样，帕金森病的震颤则通常多为静止性震颤。通过以下3种简单的方法，我们可以自行区别。

1、坐位，把双手放在大腿上，尽可能保持自然和放松；或者平卧，双手自然放在身体两侧。这时候如果手指仍发生抖动，尤其是节律性的点钞样抖动，静止性震颤的可能性较大，如果伴随动作变慢和肢体僵硬，需要考虑帕金森病可能。

2、双臂向前平举并坚持30秒，如果手出现明显的抖动，则属于姿势性震颤。帕金森病可以有姿势性震颤，但需要排除甲状腺疾病、肝病、生理性震颤，另外焦虑紧张等同样会引起类似症状。

3、用手去拿一个装满水的水杯或酒杯，然后将它移动位置。观察水是否会洒出来。往往手接近目标或端起水杯时手抖动明显，这叫意向性震颤，紧张焦虑也会加重症状。可以出现在特发性震颤的患者，也可以出现在小脑疾病的患者。一般不是帕金森病的特征。