现在全国大部分地区都已经进入炎热的夏季，在此大环境下如何更好的养生是人们关注的话题，荷兰乳牛系列产品通过丰富全面的营养为人们带来全新的养生理念，成为人们健康的守护者。

　　和冬季的大鱼大肉进补不同的是，夏季养生比较倾向于清淡，建议多吃甘淡食物，如黑米、豆类及其制品，蔬菜可多吃芹菜、油菜、胡萝卜、莴笋、茄子、百合等，另菠菜、鹅肉、兔肉等性甘凉的食材也很适合。为了为下一个季节的来临打下良好的体质根基，夏季时节还应注意机体抵抗力的增强，养生专家建议坚持早晚饮用一杯荷兰乳牛极膳IgG免疫球蛋白营养奶粉，补充优质蛋白和免疫球蛋白因子，调节免疫力。

　　荷兰乳牛极膳奶粉系列源自世界优质黄金奶源带，奶源纯净无污染，绝不含香精、麦芽糊精、防腐剂等化学添加剂，滴滴香浓传承了荷兰乳牛品牌的精髓。荷兰乳牛高端定制级极膳IgG免疫球蛋白营养奶粉专门针对有抵抗力提升需求的人群，强化添加含量高达900mg/100g的牛初乳成分，富含免疫活性物质免疫球蛋白IgG，对抵抗力的提升有强大功效；荷兰乳牛高含量水溶性膳食纤维有助于维持正常的肠道功能，每天早晚一杯，可为夏季的营养吸收打下根基。

　　夏季时，除了喝荷兰乳牛奶粉注重机体的调养外，心情也应保持愉悦、开朗，注意健脾除湿。湿邪是夏天的一大邪气，加上夏日脾胃功能低下，人们经常感觉胃口不好，容易腹泻，出现舌苔白腻等症状，所以应常服健脾利湿之物。一般多选择健脾芳香化湿及淡渗利湿之品，如藿香、莲子、佩兰等。

　　荷兰乳牛提示，清热消暑也很重要。夏日气温高，暑热邪盛，人体心火较旺，因此常用些具有清热解毒清心火作用的药物，如菊花、荷、金银花、连翘、荷叶等来祛暑。中医认为，按五行规律，夏天心火旺而肺金、肾水虚衰，要注意补养肺肾之阴。荷兰乳牛提示，可选用枸杞子、生地、百合、桑葚以及酸收肺气药，如五味子等，可防出汗太过，耗伤津气。

　　对于夏季养生，老百姓常常说冬病夏治。所谓冬病夏治，即夏天人体和外界阳气盛，用内服中药配合针灸等外治方法来治疗一些冬天好发的疾病。如用鲜芝麻花常搓易冻伤处，可预防冬季冻疮;用药膏贴在穴位上，可治疗冬季哮喘和鼻炎。荷兰乳牛提示，饮食注意收发，对应节气而食用。平时挑食需要注意。饮食对于养生来说，就是顺应天时地利人和。

　　夏季气温高，人体丢失的水分多，须及时补充。蔬菜中的水分，是经过多层生物膜过滤的天然、洁净、营养且具有生物活性的水。瓜类蔬菜含水量都在90%以上。所有瓜类蔬菜都具有降低血压、保护血管的作用。