2018年，杭州市的一家机构对5万人进行了一份调查统计，结果显示：因为“想太多”而焦虑和困扰的人群，男性占比为79%，女性为78%，男性重度焦虑人群占比为3%，女性为2%。而20岁到40岁的区间是一个因为“想太多”而焦虑的重灾区。他们都在想什么呢？这个月的工资还完房贷所剩不多，要是出现意外房贷还不上怎么办？继而想到房子被银行收走，继而想到自己流落街头，继而想到……老公最近对我越来越冷淡了，他是不是外面有人了？继而想到离婚的官司怎么打，继续想到两个人争夺孩子的抚养权，继而想到……孩子没能进一个好小学，他以后怎么办？继而想到他以后都考不上好的大学，继而想到找不到工作，继而想到……他们不能活在当下，小到一天之内的行程规划，大到未来十余年的人生路途，各种各样的事情，都能成为他们想太多而忧心忡忡的理由。可最后的结果是，现实的轨迹并未因我们的焦虑而改变分毫，但那些宝贵的“现在”，却在长吁短叹中悄然逝去，成为永不可追的曾经。曾经有一个心理学家做过一个实验，让受试者把自己对未来的忧虑写下来，投入烦恼箱里，三周后再打开，发现超过90%的烦恼都没有发生。据统计，一般人的忧虑40%属于过去，50%属于未来，只有10%属于现在，而92%的忧虑从未发生过，剩下的8%则是能够轻松应付的。正应了我们中国的那句老话：世上本无事，庸人自扰之。因为我们的生命中，存在着太多的不确定性，所以我们一定要学会去享受生活中的不确定性。电影《阿甘正传》里面有一句话很好，生活像巧克力一样，你永远不知道明天会得到什么，而这种不正确定性，才是生活真正精彩的地方啊。
想多了也是罪过。