注：在这个世界上，出现任何危机，只要不牵涉生老病死，都是有办法的.当我们遇到一件困难的事情，不要以为这就是倒霉.“塞翁失马，焉知非福”，门被堵住了，开窗，窗被堵住了，那就开另一扇窗，总之会有办法的.




我们的大脑不是停留在单一的思维上面，如果一件事情只用一种方式去思考，那我们就没有出路.很多人在面对危机和困难时喜欢钻牛角尖，钻到里面出不来，就是以单一的思维来解决复杂的问题.


很多时候，当我们遇到困难挫折，都会绞尽脑汁地去想.我该怎么办？当我们情绪过度杂乱，就没有办法沉淀思路.这个时候，最好找一个人，哪怕他什么都不会，我们只须把情绪告诉他，把这种像海上浪花泡沫一样的情绪稍微沉淀一下.人的气就像海上的风，风越大，起的浪就越高，我们根本看不到大海，就一个浪接着一个浪----不是浪真的很高，而是我们的眼睛看到它会产生幻觉，让我们觉得它越来越高.


当我们一直想着这个事情，心思集中在一处，一时间根本无法将所有的是非对错分清楚.所以，我们要尽量让自己在发生状况的第一时间沉淀下来.这是需要训练的.很多人都讲，你不要冲动，稍微安静一下，冷静地思考一下.这不是说冷静就可以冷静的.有修行的人，才会在一些事情发生时不至于像常人那么冲动，这是他们长期训练的结果.


现在我们就要训练自己，遇到任何事情从不慌张开始，当别人说完以后可以先思考.谈话也是一样，当人家讲一句话时，我们先通过大脑思考几秒钟再回应，不要人家讲出来就马上对应.这是一种训练.当事情能够从大脑循环绕一圈，让我们过滤一下要讲的话，这就是简单意义上的理智.这种中间停留几秒钟的训练，久而久之，就会让我们遇到事情时不慌张.我们就会发现，很多事情，我们的理智会救自己.


所以我觉得，要应付危机.自己的心理要长期培养，学会沉淀，保持理智.平和的看待问题.




—— 鬼三哥
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