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发表于 2020-08-13 14:07:09 股吧网页版
1药网:更专业的医药健康

夏季气温升高,很多食物的保质期也比以前更短了。那么在夏季饮食方面应该注意哪些问题呢?

1药网小贴士帮大家整理了以下“夏季食品安全的注意事项”:

1.运动后切勿大量喝冰水

我们在运动后体温会升高,如果短时间内大量饮用冰饮料,会使得肠胃温度骤降,肠胃因受到刺激而出现功能紊乱,容易引起腹泻、腹痛等症状。

2.勿要食用街边摊贩冰冻食品

夏季炎热,不少人喜欢街边的无证摊点购买刨冰等冷冻食品。些摊点为了牟利,所用冰多是工业用冰,其中带有大量的细菌和其他对人体有害物质无证摊点所销售的刨冰还可能使用了大量的化学添加剂,这些都伤害人体健康

3.对食物妥善储存,尽量不吃剩饭剩菜

在储存食物的时候要注意对食物低温储存、分类储存,肉制品、菜类食品和水果类食品要分开冷藏。同时,尽量不吃剩饭剩菜,高温下食物的蛋白质容易发生变性,细菌也容易繁殖,对剩饭剩菜进行烹饪时,一定要完全加热,杀死滋生的细菌。

日常如果因为疏忽饮食安全而导致腹泻、眩晕等情况,可以在1药网咨询具体情况,也可以购买一些止泻的药物

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